Výživové poradenství

Pavla Novotná, 45 let

Po roce neúspěšných pokosů o zhubnutí jsem narazila na Honzu... Zjistila jsem, že jsem sice jedla zdravě, ale můj příjem absolutně neodpovídal mému výdeji a proto se mi také pravidelně dostavovaly zdravotní problémy. Díky InBody měření jsme tedy zjistili, jak na tom doopravdy mé tělo je a dostala jsem jasný tréninkový i stravovací plán - a světe div se, 3kg dolů za 6 měsíců. Děkuji, Honzo!

Mattyas Urgl, 57 let

Byl jsem dlouho nespokojený se svou váhou, i když jsem se snažil jíst zdravě - prostě to dolů nešlo, ať jsem dělal cokoliv. Díky poradě s expertem a InBody měření jsem zjistil, že problém je v mém tréninkovém plánu a také špatném rozložení živin v jídelníčku. Do té doby jsem si myslel, že stačí chodit do fitka, potit se a kila půjdou dolů. Již po 2 měsících s jasně stanoveným plánem však vidím ihned rozdíly nejen v postavě, ale také v tom, jak se cítím.

Jana Kovářová, 38 let

Po porodu jsem měla opravdu velké problémy vrátit se do formy, cítila jsem se unavená a bez energie - což se mi před porodem nikdy nestalo a nebyla jsem na tyto stavy připravená - myslela jsem, že návratem do fitka se všechno vrátí ke starému... Známá mi doporučila právě Glamedic, tak jsem tomu dala šanci. Po osobní konzultaci a měření na InBody nyní chodím i na privátní fitness lekce. Zatím se do nových typů tréninků teprve dostávám, ale musím uznat, že již po měsíci se cítím daleko lépe.

Karel Míra, 50let

Po celý život jsem měl problémy s nadváhou a neustálými dietami, které nikdy nefungovaly dlouhodobě a došlo to do stádia mírné obezity. Zkusil jsem tedy vyhledat pomoc odborníka - a vyplatilo se. Honza mi pomohl se sestavením tréninkového plánu i jídelníčku. Přitom stačilo upravit opravdu jen pár věcí a kila šla ihned od následujícího týdne dolů. A jelikož si Honza prošel naprosto stejným hubnutím ze 160kg, věřím, že se mu povede pomoci udělat stejnou proměnu i se mnou.

Helena Matušová, 46 let

Asi jako téměř každá žena ve středním věku jsem měla obavy z hormonálních změn a nabrání na váze. A jelikož sama na tyhle věci nemám čas a chtěla jsem si být jistá, že změny které pro své zdraví udělám budou mít smysl, vyhledala jsem pomoc výživového specialisty. Díky osobní konzultaci a analýze mého těla mi bylo vysvětleno, jak správně upravit jídelníček abych si držela váhu, ale také co dělat, pokud budu chtít lehce hubnout - a zatím musím uznat, že to skvěle funguje, takže velké díky!

Marek Dvořák, 42let

Když jsem si před půl rokem stoupl na váhu a viděl jsem 130kg, bylo mi ze sebe zle. Věděl jsem ale, že sám se do pravidelného cvičení a stravy "nedokopu", tak jsem vyzkoušel tady Honzu, u kterého viděl, že si prošel něčím podobným. Prvně si mě naměřil, vyslechl a následně to začalo.. Striktní jídelníček, každodénní ranní i večerní procházky + 4x týdně ve fitku s trenérem. Zvyknout si na tohle bylo první měsíc peklo, ale když nyní vidím na váze 110kg, vidím, že to všechno má smysl a že jsem v dobrých rukou - děkuji!